Малки фитнес уреди за дома ✔️ Цени

65 резултата

Сортиране по:

Най-продавани Цена: от ниска към висока Цена: от висока към ниска

Филтри

Сортиране

65 резултата

Стягаща фитнес лепенка за коремната област и бицепса TV118

Промо

Стягаща фитнес лепенка за коремната област и бицепса TV118

(1) 5.0 - 1 ревюта

Напиши ревю

17,90 лв. -23%

13,90 лв.

Промо

Бокс машина музикална със светлина ,5 мишени, ръкавици WJ120

Промо

Бокс машина музикална със светлина ,5 мишени, ръкавици WJ120

(0) 0.0 - 0 ревюта

Напиши ревю

79,00 лв. -26%

59,00 лв.

Промо

Потник за отслабване с оформящ ефект TV462

Промо

Потник за отслабване с оформящ ефект TV462

(2) 5.0 - 2 ревюта

Напиши ревю

17,99 лв. -34%

11,99 лв.

Промо

Виж продукта

Промо

Вибромасажен колан – Vibroaction tv78

(5) 5.0 - 5 ревюта

Напиши ревю

70,00 лв. -52%

34,00 лв.

Промо

Комплект боксов детски чувал и ръкавици WJC38

(0) 0.0 - 0 ревюта

Напиши ревю

37,40 лв.

Изчерпано количество

Промо

Hot Shapers Колан за отслабване TV190

(2) 5.0 - 2 ревюта

Напиши ревю

15,50 лв. -43%

8,90 лв.

Промо

Виж продукта

Комплект боксова круша с ръкавици за деца WJ114

Промо

Комплект боксова круша с ръкавици за деца WJ114

(0) 0.0 - 0 ревюта

Напиши ревю

35,00 лв. -23%

27,00 лв.

Промо

Изчерпано количество

Колан за отслабване Slimming Belt със сауна ефект TV222

Промо

Колан за отслабване Slimming Belt със сауна ефект TV222

(2) 5.0 - 2 ревюта

Напиши ревю

17,20 лв. -18%

14,20 лв.

Промо

Промо

Фитнес лепенка за стягане на коремната област TV118B

(0) 0.0 - 0 ревюта

Напиши ревю

10,90 лв. -46%

5,90 лв.

Промо

Детски дишащи боксови ръкавици в червен цвят TV780

(1) 5.0 - 1 ревюта

Напиши ревю

15,00 лв.

Надуваема боксова круша RENGA 5503 с подсилена основа и височина 1.6м TV663C

(0) 0.0 - 0 ревюта

Напиши ревю

47,80 лв.

Изчерпано количество

Промо

Сауна колан за отслабване TV114

(0) 0.0 - 0 ревюта

Напиши ревю

19,00 лв. -37%

12,00 лв.

Промо

Надуваема боксова круша с подсилена основа за деца или възрастни TV663B

(1) 5.0 - 1 ревюта

Напиши ревю

34,20 лв.

Изчерпано количество

Промо

Фитнес уред за дома за правене на коремни преси M & M MARS Revoflex Xtreme TV52

(4) 5.0 - 4 ревюта

Напиши ревю

18,90 лв. -16%

15,90 лв.

Промо

PVC Надуваема боксова круша 160 см, за деца и възрастни, с подсилена основа TV663

(4) 5.0 - 4 ревюта

Напиши ревю

39,90 лв.

Изчерпано количество

Магнитни пръстени за отслабване TV423

(1) 5.0 - 1 ревюта

Напиши ревю

3,90 лв.

Регулируем бокс

(0) 0.0 - 0 ревюта

Напиши ревю

67,20 лв.

Промо

Бермуди Hot Shapers за отслабване TV262

(1) 5.0 - 1 ревюта

Напиши ревю

22,90 лв. -40%

13,90 лв.

Промо

Виж продукта

Фитнес-колан за електростимулация 6-Pack EMS TV482

(0) 0.0 - 0 ревюта

Напиши ревю

14,00 лв.

Електростимулатор TotalShop EMS Hips Trainer TV632

(0) 0.0 - 0 ревюта

Напиши ревю

19,99 лв.

Регулируема фитнес ръкохватка грипър съпротивление 10-60 кг -TV664

(0) 0.0 - 0 ревюта

Напиши ревю

7,50 лв.

Виж продукта

Стойка за лицеви опори - Push up JS2

(0) 0.0 - 0 ревюта

Напиши ревю

17,00 лв.

Промо

Мини масажен колан за отслабване TV112

(0) 0.0 - 0 ревюта

Напиши ревю

54,00 лв. -34%

36,00 лв.

Промо

Виж продукта

Многофункционална дъска за лицеви опори TV959

(0) 0.0 - 0 ревюта

Напиши ревю

25,00 лв.

Разглобяема стойка за лицеви опори JS2B

(0) 0.0 - 0 ревюта

Напиши ревю

17,00 лв.

Уред за коремни преси и лицеви опори

(0) 0.0 - 0 ревюта

Напиши ревю

31,20 лв.

Нов

Удобно въже за скачане с дървени дръжки

(0) 0.0 - 0 ревюта

Напиши ревю

4,99 лв.

Виж продукта

Оформящ колан за отслабване Hot Power Belt TV5

(2) 5.0 - 2 ревюта

Напиши ревю

14,40 лв.

Масажиращ магнитен обръч за тренировки TV258

(0) 0.0 - 0 ревюта

Напиши ревю

22,00 лв.

Йога мат с възглавничка с вградени шипове за акупунктурен масаж TV678

(0) 0.0 - 0 ревюта

Напиши ревю

24,00 лв.

Виж продукта

Висококачествен тренировъчен ластик, 3 броя, Текстилни - TV935

(0) 0.0 - 0 ревюта

Напиши ревю

17,70 лв.

Безжично въже за скачане HZS777

(0) 0.0 - 0 ревюта

Напиши ревю

8,50 лв.

Виж продукта

Тренировъчен комплект – тежести, лост и джаджи JS1

(0) 0.0 - 0 ревюта

Напиши ревю

86,00 лв.

Виж продукта

Фитнес уред за набирания, който се поставя на врата TV53

(0) 0.0 - 0 ревюта

Напиши ревю

26,50 лв.

Стягащ и оформящ спортен колан TV1201

(0) 0.0 - 0 ревюта

Напиши ревю

11,90 лв.

Уред за трениране на коремната мускулатура – няколко цвята TV1243

(0) 0.0 - 0 ревюта

Напиши ревю

16,90 лв.

Виж продукта

Комплект от ластици със съпротивление за крака и удобна преносима торбичка TV951

(0) 0.0 - 0 ревюта

Напиши ревю

24,00 лв.

Промо

Тренировъчно колело с лакътни подложки за упражнения за коремните мускули

(0) 0.0 - 0 ревюта

Напиши ревю

69,99 лв. -21%

55,99 лв.

Промо

Комплект от гири, 10 кг с чанта за съхранение JS4

(0) 0.0 - 0 ревюта

Напиши ревю

94,00 лв.

Нов

Фитнес комплект за йога и възстановяване

(0) 0.0 - 0 ревюта

Напиши ревю

15,90 лв.

Виж продукта

Покажи още продукти

Виждаш страница 1 от 2 продукта

Съвременният начин на застоял живот изисква от нас да се погрижим за здравето и физическата си форма, като посещаваме различни специализирани зали или създадем домашен фитнес. Кои са нужните ни уреди за това? Какви са базовите упражнения за здраве и как да подберем тренировъчната си програма спрямо целите? Може ли онлайн магазин 4sales.bg да ни помогне?

Как да си направим домашен фитнес

Фитнес уреди за дома

Както всеки друг проект, така и домашният фитнес изисква планиране за да ни е комфортно по време на физическите упражнения. Сега ще дадем няколко опорни точки, на които да стъпите:

имате ли достатъчно място в помещението - можете ли да съберете в предвиденото за домашен фитнес помещение всички необходими спортни уреди?;
изяснете си ясно целите - това изисква да помислите дали искате просто да поддържате добра физическа форма или желаете да трупате мускулна маса? Спрямо целите подберете и подходящите уреди;
с какъв бюджет разполагате - не е задължително уредите Ви да са най-скъпите. Важното е да можете с тях да постигнете желаната цел.

Кои са най-необходимите уреди

Уреди за домашен фитнес

Спрямо поставените цели трябва да закупите и подходящото оборудване - за силови тренировки и изграждането на стегнато цяло тяло, корем, гръб и всички мускули ще са Ви необходими поне лежанка с щанга и подходящите тежести. Дъмбелите в допълнение са отлично решение за тренировката на множество мускулни групи - бицепс, трицепс и др. С тях се изпълняват мъртва тяга, избутване, гребане и т.н.

Какви упражнения да правим вкъщи

Изключително полезни упражнения в домашния фитнес са тренировките за цяло тяло. Като се започне от гърдите с вдигане на щанга от лег и завършим с бицепсите, които да развиваме с дъмбелите, а коремните мускули с подходящите преси.

При кардио тренировки в домашния фитнес, добър вариант е бягането на пътека или въртенето на велоергометър поне по половин час дневно. Това ще допринесе за изгарянето на калории и отслабване.

Каква тренировъчна програма да изберем спрямо целите си

Изготвянето на тренировъчната програма и хранителния режим започва с изясняване на целите, които искаме да постигнем. Другият важен фактор е настоящото физическо състояние на трениращия и приспособяването на програмата спрямо начина на живот. Добър вариант е тя да бъде съобразена и със здравословното състояние на трениращия. Ако сте начинаещ, в никакъв случай не се претоварвайте с големи тежести и задължително загрявайте преди тренировка.

Какво ще намерим във 4sales.bg

В онлайн магазина ще откриете всички необходими универсални и удобни фитнес уреди за дома, които ще Ви помогнат да изградите мечтаното стегнато тяло с подходящата тренировъчна програма, постоянство и упоритост. Посетете още сега категорията ни и сами ще се убедите колко евтини могат да бъдат цените.

Покажи повече инфо