Уреди за домашен фитнес

Категории Категории
Уреди за здраве и красота(1697)
Изчисти

Филтри

Затвори
Цена
  • От До
  • 4,00 лв. - 390,00 лв.

50 резултата

Сортиране по:
Най-продавани Цена: от ниска към висока Цена: от висока към ниска
Филтри Филтри Сортиране Сортиране

50 резултата

Напиши ревю

Надуваема боксова круша от природосъобразен PVC материал с подсилена основа за игра или спорт, в затворени помещения или навън, за деца и възрастни - височина 160 см.

39,90 лв.
Добави в количката
Напиши ревю

Нов продукт от серията HOT Shapers - оформящ колан за отслабване Hot Power Belt ! Подходящ и за мъже ! Топите мазнини бързо и неусетно. С колана за отслабване и оформяне Hot Power Belt не само лесно ще влезете във форма и ще свалите онези няколко килограма, които ви мъчат от дълго време, но ще подобрите и стойката, и ефективно ще оформите плосък корем !

14,40 лв.
Добави в количката
Напиши ревю

Искате да се „сдобиете“ с красиви форми на тялото, но ако може без много усилия. Може! Благодарение на сауна ефекта на клина за отслабване, ще се справите безпроблемно с излишните килограми и ще влезете във форма.

28,80 лв.
Виж продукта
Напиши ревю

Фитнес уред във формата на ръкохватка с регулируемо съпротивление 10-60 кг подходяща за упражнения за сила на китката, предмишницата и пръстите.

7,50 лв.
Виж продукта
Напиши ревю

Slim 'N Lift за мъже, е революционна технология за отслабване в областта на корема, с V-образна форма. Това е лесен и безпроблемен начин, да оформите тялото, да приберете корема и да изглеждате възможно най - добре.

17,99 лв.
Виж продукта
Напиши ревю

Боксовите ръкавици за тренировка са необходими за вашата пълна екипировка, спаринг и бокс. Ръкавиците са предназначени за интензивни тренировки на спортисти от различна квалификация. Те могат да се използват за тренировки, спаринги, състезания и за работа с боксьорски чували и круши.

15,00 лв.
Добави в количката
Напиши ревю

Олекотена надуваема боксова круша с основа и два избора за височина 144 см или 155 см, подходящи за игра или спорт в затворени помещения или навън за деца и възрастни.

34,20 лв.
Добави в количката
Напиши ревю

Искате да изглеждате добре и да имате тялото за което сте мечтали, но в същото време нямате време за спорт. Нашето предложение за вас е виброколан за отслабване със сауна ефект Vibro Shape и разполага с дистанционно за ваше удобство.

57,60 лв.
Добави в количката
Напиши ревю

Насладете се на страхотна тренировка и масаж от комфорта и уюта на собствения си дом с този невероятен магнитен обръч за упражнения!Традиционните обръчи отдавна са известни като забавен начин за влизане във форма и поддържане на гъвкавост, но този последен иновативен модел е много повече от обикновен обръч. 

42,00 лв.
Добави в количката
Напиши ревю

Искате перфектно дупе, но нямате време за фитнес? Вече може да го постигнете и в домашни условия! Представяме Ви Електростимулатор за стягане и оформяне на мускулите EMS HIPS TRAINER, изработен от висококачествен полиуретанов (PU) материал.

25,70 лв.
Добави в количката
Напиши ревю

Красивото тяло дава увереност в себе си. Диетата може да помогне за загубата на тегло, но не решава проблемът с мускулите и отпуснатата кожа. Ако не разполагаш с достатъчно време или желание за спорт или просто не обичаш да спортуваш. Елиминирай проблема с новият фитнес-колан за електростимулация 6-Pack EMS! С редовна употреба, само за няколко седмици ще изваяш атлетично, красиво и силно тяло.

23,20 лв.
Добави в количката

Съвременният начин на застоял живот изисква от нас да се погрижим за здравето и физическата си форма, като посещаваме различни специализирани зали или създадем домашен фитнес. Кои са нужните ни уреди за това? Какви са базовите упражнения за здраве и как да подберем тренировъчната си програма спрямо целите? Може ли онлайн магазин 4sales.bg да ни помогне?

Как да си направим домашен фитнес

Фитнес уреди за дома

Както всеки друг проект, така и домашният фитнес изисква планиране за да ни е комфортно по време на физическите упражнения. Сега ще дадем няколко опорни точки, на които да стъпите:

  • имате ли достатъчно място в помещението - можете ли да съберете в предвиденото за домашен фитнес помещение всички необходими спортни уреди?;

  • изяснете си ясно целите - това изисква да помислите дали искате просто да поддържате добра физическа форма или желаете да трупате мускулна маса? Спрямо целите подберете и подходящите уреди;

  • с какъв бюджет разполагате - не е задължително уредите Ви да са най-скъпите. Важното е да можете с тях да постигнете желаната цел.

Кои са най-необходимите уреди

Уреди за домашен фитнес

Спрямо поставените цели трябва да закупите и подходящото оборудване - за силови тренировки и изграждането на стегнато цяло тяло, корем, гръб и всички мускули ще са Ви необходими поне лежанка с щанга и подходящите тежести. Дъмбелите в допълнение са отлично решение за тренировката на множество мускулни групи - бицепс, трицепс и др. С тях се изпълняват мъртва тяга, избутване, гребане и т.н.

Какви упражнения да правим вкъщи

Изключително полезни упражнения в домашния фитнес са тренировките за цяло тяло. Като се започне от гърдите с вдигане на щанга от лег и завършим с бицепсите, които да развиваме с дъмбелите, а коремните мускули с подходящите преси.

При кардио тренировки в домашния фитнес, добър вариант е бягането на пътека или въртенето на велоергометър поне по половин час дневно. Това ще допринесе за изгарянето на калории и отслабване.

Каква тренировъчна програма да изберем спрямо целите си

Изготвянето на тренировъчната програма и хранителния режим започва с изясняване на целите, които искаме да постигнем. Другият важен фактор е настоящото физическо състояние на трениращия и приспособяването на програмата спрямо начина на живот. Добър вариант е тя да бъде съобразена и със здравословното състояние на трениращия. Ако сте начинаещ, в никакъв случай не се претоварвайте с големи тежести и задължително загрявайте преди тренировка.

Какво ще намерим във 4sales.bg

В онлайн магазина ще откриете всички необходими универсални и удобни фитнес уреди за дома, които ще Ви помогнат да изградите мечтаното стегнато тяло с подходящата тренировъчна програма, постоянство и упоритост. Посетете още сега категорията ни и сами ще се убедите колко евтини могат да бъдат цените.

Вижте какво купуват потребителите
Live
Виж всички

Напиши ревю

Изискан алуминиев разширител с основа в формата на декоративен кристал! Той ще ви осигури дискретност и страхотно удоволствие.

7,30 лв.
Виж продукта
Напиши ревю

Дантелените бикини с отворено дъно и висока талия са бельо, което ще даде доза еротика на вашия гардероб.

6,90 лв.
Виж продукта
Напиши ревю

Комплект дамско бельо – дантелени полу прозрачни сутиен и прашки. Нежни, елегантни и секси с този комплект определено ще впечатлявате.

9,60 лв.
Виж продукта
Напиши ревю

Дамско дантелено дамско бельо с ленти от 2 части – сутиен и прашки. Ефектен дизайн и много секси. Този комплект се предлага само в черен цвят и няколко налични размера – S, M, L, XL, 2XL.

11,60 лв.
Виж продукта
Напиши ревю

Дантеленото бельо придава повече сексапил, подчертава фигурата, прави ви по - предизвикателни. Този комплект се състои от три части : сутиен, прашки и жартиери. Сутиенът има тънки презрамки, чашките са от дантела с декорация от елементи цветя, няма подплънки, в долната си част коланът е по – широк от обикновеното, като оформя приятни вълнообразни къдрици. 

16,50 лв.
Виж продукта
Предходно изображение Предходно изображение
Предходно изображение Следващо изображение
Имейл