Защо и кога да използваме солен разтвор за нос?

Солният разтвор за нос се използва от отдавна и е утвърден като лично превантивно средство за предотвратяване на въздушно-капкови заболявания. Служи за естествен лек и промивка на носа при алергичен ринит и за изплакване на синусите от натрупалия се секрет, прах и микроорганизми. Ефектът от солния физиологичен разтвор се забелязва още след първата употреба.

Процедурата по инхалация не е от най-приятните, но е подходяща за домашно лечение и повишава здравето и дишането.

Инструкции за приготвяне: какви са пропорциите на разтвора?

Начинът за приготвяне на солен разтвор за нос е относително прост и елементарен. Необходимите съставки са сол и вода. Последната може да е стерилна вода или преварена такава, както и морска сол или кухненска сол. За безопасност на разтвора добавете 1 чаена лъжица сол към чаша вода и разбъркайте добре. За използване при деца дозата от сол трябва да е по-щадяща и да се намали до ½ от чаената лъжичка. При употребата на морска сол се уверете, че кристалите са напълно разтопени, за да се избегне нараняване на носната лигавица.

Как се прави инхалация?

Акцент при приложението на солен разтвор за нос е течността да не е гореща и да е със стайна температура. За постигане на най-добър ефект лечението трябва да продължи в рамките на две седмици, а броят на промиванията да е 1-2 пъти дневно. При борба с хремата, промивките трябва да се увеличат до 3-4 пъти дневно.

За правилната промивка е важно тя да се изпълнява правилно. Ето и подробни инструкции за това:

  • изсипете готовия солен разтвор за нос в съд с удължен накрайник, като чайник;
  • наведете се над мивката в поза за сутрешно миене на очите, наклонете главата си надясно и я повдигнете нагоре;
  • поемете въздух и задръжте, оставете устата си отворена;
  • чучурът на съда се поставя върху дясната ноздра и се накланя по начин, по който течността да тече в малка струя;
  • течността трябва да потече от другата ноздра и процедурата се извършва в продължение на 5-10 секунди.

След всяка процедура по промиване трябва да издухате носа си. Някои хора, за по-лесно, предпочитат да използват спринцовка, с която инжектират течността в ноздрата.

Сподели